Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
111,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 66,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1876 kcal
|
Fedt: 66,17g | Prot.: 51,92g | Kulhyd.: 270,44g.
Morgenmad: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка, Балтком Творог 9%. Frokost: Киндер Макси, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Сахар, Чай, Пятерочка Хачапури с Сыром, Zott Monte. Aftensmad: Lipton Холодный Чай с Лимоном, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Andet: Агуша Сок Груша, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Киндер Макси, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Сахар, Чай, Киндер Макси, Пятерочка Киви. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|