Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1239 kcal
|
Fedt: 73,63g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 72,28g.
Morgenmad: Mleko z 2% Tłuszczu, Go On Masło Orzechowe 100%, Suszone Nasiona Chia, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Frokost: Czarne Oliwki, Awokado, Nautica Filety z Makreli z Pieprzem, Jajko na Twardo. Aftensmad: Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Andet: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|