Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
985 kcal
|
Fedt: 69,82g | Prot.: 67,96g | Kulhyd.: 23,73g.
Morgenmad: Leidingwater, Citroen, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Galbani Mozzarella Mini, AH Thaise Roerbakmix, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Ei. Frokost: AH Gerookte Makreelfilet, Gekookt Ei, Bifi Bifi, Munt, Jacob Hooy Detox Thee, Douwe Egberts Koffie. Aftensmad: Melkan Roomboter Ongezouten, Bloemkoolrijst, Kaneel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|