Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 38,55g | Prot.: 60,20g | Kulhyd.: 83,58g.
Morgenmad: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, تركي مدخن تركي مدخن, Rich Bake توست بالردة, President Cheese, زيت الزيتون, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى. Frokost: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), رز هندي رز, فخذ الدجاج (دبوس). Snacks/Andet: الحليب كامل الدسم. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
لولا الجبالي's Vægt Historie
|