Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
0 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1710 kcal
|
Fedt: 77,83g | Prot.: 86,92g | Kulhyd.: 162,89g.
Morgenmad: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Яйцо Варёное , Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Sen Soy Фунчоза Вареная. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Andet: Активиа Йогурт Чернослив, Киндер Молочный Ломтик, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. mere..
|
Taber 43,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanpopo88's Vægt Historie
|