Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
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113,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 49,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1161 kcal
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Fedt: 48,37g | Prot.: 54,66g | Kulhyd.: 84,16g.
Morgenmad: Goldähren Roggenvollkornbrot (56g), Hofburger Fettreduzierter Gouda. Frokost: Bofrost Rote Beete Schnitte, Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Apfel, Aldi Cheddar Würzig. Snacks/Andet: Aldi Sandwichtoast Weizen, Nutella Nutella. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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