Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2011
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 7,0 kg.
Stadig tilbage: 43,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2011:
|
1227 kcal
|
Fedt: 99,42g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 16,88g.
Morgenmad: cheese string, roast beef. Frokost: mayo, pickle, tomato, lettuce, ground beef. Aftensmad: green olive, radish, cream cheese, celery, green pepper, steak. mere..
|
Taber 10,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|