Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1268 kcal
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Fedt: 51,04g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 128,43g.
Morgenmad: Milkaut Queso Untable Clásico, Paladini Jamón Cocido, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Tranquera Mate Cocido, Leche Entera. Frokost: NS Galletas Marineras Veganas , Huevo Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Natura Aceite Puro de Girasol, Zapallo Italiano, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Pan Integral, La Tranquera Mate Cocido. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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