Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1961 kcal
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Fedt: 81,17g | Prot.: 102,57g | Kulhyd.: 202,09g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Bauernbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Knödel, Kupfer Schäufele Braten. Aftensmad: Danone Dany Schoko + Sahne, Nutricia Fortimel Energy. Snacks/Andet: Ülker Halley Classic, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Ülker Halley Classic. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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