Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
683 kcal
|
Fedt: 42,34g | Prot.: 37,85g | Kulhyd.: 36,04g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Coringa Cuscuz de Milho . Aftensmad: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Davaca Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nanedasilva's Vægt Historie
|