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einen schönen Abend an alle 😊
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 51,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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566 kcal
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Fedt: 17,17g | Prot.: 85,12g | Kulhyd.: 16,28g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Tzatziki, Sellerie, Combi Gemischter Salat , Räucherlachs. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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