Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1451 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 117,07g | Kulhyd.: 113,34g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны, Яйцо, Кижуч. Aftensmad: Помело, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|