Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 73,52g | Prot.: 80,05g | Kulhyd.: 118,92g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перекресток Багет Ржаной, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Frokost: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лента Купаты Куриные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Aftensmad: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Греческий Салат, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Andet: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|