Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
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52 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1056 kcal
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Fedt: 38,83g | Prot.: 45,40g | Kulhyd.: 128,84g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. Frokost: Teekanne Türkischer Apfel, Äpfel, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Gutes Land Butter, Wasa Mjölk. Aftensmad: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger. Snacks/Andet: Jacobs 3 in 1. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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