Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
986 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 61,57g | Kulhyd.: 122,14g.
Morgenmad: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Telur Balado, Jengkol, Jagung Rebus. Frokost: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Tahu, Wortel Dimasak, Telur. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diniraaaa's Vægt Historie
|