Evge5hka's Dagbog, 17 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
59,4 kg Indtil videre tabt: 7,5 kg.    Stadig tilbage: 7,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 marts 2021:
1400 kcal Fedt: 61,55g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 146,27g.   Morgenmad: Банан. Frokost: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Andet: Кофе Латте. mere..
1571 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 48 minutter, Hvile - 15 timer og 57 minutter, Sove - 6 timer og 15 minutter. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Evge5hka's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.