Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2090 kcal
|
Fedt: 86,09g | Prot.: 98,70g | Kulhyd.: 237,70g.
Morgenmad: Banan, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Valio Gårdsgoda. Frokost: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Aftensmad: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Pasta med Köttfärssås, Ketchup, ICA Basic Riven Ost. Snacks/Andet: Felix Risgrynsgröt, Arla Mild Yoghurt Vanilj. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|