Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 36,30g | Prot.: 131,04g | Kulhyd.: 129,46g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, АТБ Банан, Своя Линия Овсяные Хлопья, Myprotein Протеин. Frokost: Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Тульчинка Пицарелла, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Суп Куриный с Чечевицей. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Andet: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин, Яблоко, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Bob Snail Apple-Raspberry Stripe. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__poppet__05_'s Vægt Historie
|