Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
997 kcal
|
Fedt: 31,12g | Prot.: 52,21g | Kulhyd.: 136,44g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Финик, Чай, Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Цельнозерновые, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Кефир 2,5%, Морковь, Куриные Котлеты. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|