Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1361 kcal
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Fedt: 39,87g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 194,16g.
Morgenmad: Schokoladenstückchen, Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Frokost: Wilhelm Brandenburg Sauerkraut Servierfertig, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Andet: Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ja! Zartbitter Schokolade, Milbona Quark Magerstufe, Rebelicious Gepufftes Zeug, Merci Merci Finest Selection, Getrocknete Feigen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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