Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
954 kcal
|
Fedt: 14,35g | Prot.: 29,29g | Kulhyd.: 184,12g.
Morgenmad: Water (Bottled) , Peppermint (Mint) , Orange. Frokost: Tomato Sauce, Green Peas (Frozen) , White Rice. Aftensmad: Freshly Squeezed Orange Juice. Snacks/Andet: Penne, Zucchini , Sugar, Vegetable Soup (Home Recipe), Mature Onions, Orange. mere..
|
|
1803 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minty mistakes's Vægt Historie
|