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Guten Morgen! Jetzt geht es wieder nur kleckerweise, aber es geht 😁 das ist die Hauptsache,... erwarte spätestens morgen oder übermorgen eh, dass noch die Hormone ärgern,... daher bin ich gespannt 😉 euch erst mal einen tollen Mittwoch! 🙋♀️
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1320 kcal
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Fedt: 44,06g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 174,15g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Marlene Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Zwiebelbrötchen. Frokost: Äpfel, Möhren. Aftensmad: Jean Luc Baguette Brötchen , Knoblauch, Rapsöl, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Salakis Feta Light. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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