Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 71,15g | Prot.: 47,52g | Kulhyd.: 153,44g.
Morgenmad: Ülker Bitter Çikolata %60, Sütaş Çilekli Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Frokost: Beyaz Ekmek, Mis Az Yağlı Lor, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Aftensmad: Eti Puf Kakao, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Patates Yemeği. Snacks/Andet: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Badem. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|