Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1469 kcal
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Fedt: 100,68g | Prot.: 91,24g | Kulhyd.: 50,39g.
Morgenmad: a tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Amendoim, Dolce Gusto Café Expresso , Natural Fit Bolo de Cenoura e Brigadeiro Lowcarb. Frokost: Natural Fit Pão Brioche Lowcarb, Gomes da Costa Pate de Atum, Ovo Frito, Queijo Coalho. Aftensmad: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau com Linhaça Zero Açúcar, a tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Amendoim, Nespresso Café, Sadia Queijo Mussarela (40G), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Natural Fit Pão Brioche Lowcarb. Snacks/Andet: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau com Linhaça Zero Açúcar. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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