Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1502 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 115,75g | Kulhyd.: 140,55g.
Morgenmad: Aldi Brötchen, Olivenöl, Mais, Kidneybohnen (Dose), Zucker, Gut & Günstig Kondensmilch 10%. Frokost: Flying Power Sugar Free, Chiquita Banane, Äpfel, Bulk Powders Maltodextrin, Scitec Nutrition Whey Protein. Aftensmad: Milram Burlander 30%, Berida Eismeergarnelen, Aldi Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, REWE Mischsalat, Olimp Whey Protein Complex 100%. Snacks/Andet: Baktat Kürbiskerne. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|