Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 55,35g | Prot.: 54,45g | Kulhyd.: 128,44g.
Frokost: Telur Dadar, Sup Kentang, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Rebus, Sup Kentang, Nasi Merah. Snacks/Andet: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomilk Susu UHT Stroberi, Pepaya. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|