Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
988 kcal
|
Fedt: 33,76g | Prot.: 51,53g | Kulhyd.: 118,21g.
Morgenmad: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Cireng. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Nabati Wafer Krim Cokelat, Nextar Choco Brownies. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|