Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1684 kcal
|
Fedt: 58,56g | Prot.: 122,88g | Kulhyd.: 164,90g.
Morgenmad: Eti Adicto Dark, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Frokost: Красная Фасоль (Консервированная), Лента Котлеты Московские, 365 Дней Сыр Эдам, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: 365 Дней Сыр Эдам, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|