Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1994 kcal
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Fedt: 85,73g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 186,79g.
Morgenmad: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Aldi Nord Eiweißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Butterkäse, Aldi Nord Eiweißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Butterkäse. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Butter , Dosenmais, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Snacks/Andet: Shiraz, Giotto Giotto , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten, Paprika, Möhren. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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