Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 76,75g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 157,82g.
Morgenmad: Помидоры, Hochland Сыр Грюнландер, Каждый День Лаваш, Унипром Окорок Изысканный, 365 Дней Сливки 10%, Банан, Кофе. Frokost: Селяночка Гречневая Крупа, Индилайт Фарш Классический. Aftensmad: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Гранат, Авокадо , Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|