Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1587 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 115,09g | Kulhyd.: 185,66g.
Morgenmad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jordans Country Crisp 4 Noix, Delisse Fromage Blanc 3%. Frokost: Auchan Emmental Râpé, Heinz Coulis de Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pomme, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Odyssée Colin d'alaska à la Provençale, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Myrtilles, Danone Skyr Nature. Snacks/Andet: Myprotein Lean Protein Bar. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Céline_M3's Vægt Historie
|