Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
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109,7 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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758 kcal
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Fedt: 39,05g | Prot.: 24,54g | Kulhyd.: 79,04g.
Morgenmad: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Mayfair Toffees, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Andet: RUF Muffins mit Schokostückchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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