Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 48,94g | Prot.: 108,61g | Kulhyd.: 145,20g.
Morgenmad: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, ERU Balans 15+ Sambal, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Milner 30+ Komijn. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Spitskool, AH Kastanjechampignons, Varkenshaas Plus Toscaanse Styl. Snacks/Andet: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Cereal Puur, AH Smeuïge Pindakaas, Body & Fit Rijstewafel, Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|