Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1164 kcal
|
Fedt: 66,42g | Prot.: 35,75g | Kulhyd.: 110,91g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Tavuk Sote, Aly Tortilla Lavaş , Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Zeytin, Bahçıvan Labne, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları. Aftensmad: Sebzeli Bulgur Pilavı, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Pırasa, Aly Tortilla Lavaş , Tavuk Sote. Snacks/Andet: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Beypazarı Kurusu, Portakal Suyu, Ülker Çikolatalı Gofret. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akdmrslny's Vægt Historie
|