Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1397 kcal
|
Fedt: 66,68g | Prot.: 95,46g | Kulhyd.: 100,63g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая , Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Сыр Российский, Обычные Блины, Творог 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Гуляш из Свинины, Сливочное Масло, Рис Отварной. Aftensmad: Гринвей Коктейль. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadia-nova's Vægt Historie
|