Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 69,04g | Prot.: 110,47g | Kulhyd.: 109,45g.
Morgenmad: Optimel Drinkyoghurt, AH Excellent Cotton Candy Pitloze Druiven, AH Conference Peren, Body & Fit Smart Proteine, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad. Frokost: AH Ijsbergsla, Tivall Vegetarische Filet Americain, Vergeer Kaas 48+ Oud, Tivall Vegetarische Kipfilet, Alpro Soya Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Aftensmad: AH Blauwe Bessen, Alpro Go On Nature, Olijfolie, AH Bleekselderij, Komkommer, Gekookt Ei, AH Tomaat, AH Ijsbergsla, Remia Ravigote Tafelsaus, AH Gebakken Kibbeling. Snacks/Andet: Storck Toffifee, Alpro Soya Margarine, Zwagerman Runderrookvlees. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
[McFatty]'s Vægt Historie
|