Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2013
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2013:
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1474 kcal
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Fedt: 72,66g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 122,62g.
Morgenmad: New Millen Colágeno Hidrolisado, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Vitalin Quinoa em Flocos, Activia Morango Zero, Ovo Cozido. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wessel Carpaccio de Lagarto, Molho Italiano para Saladas, Walmart Pão Italiano. Aftensmad: Tirolez Creme de Ricota Light, Spoleto Azeite, Tomates, Scala Queijo Prato, Abobrinha, Ovo. Snacks/Andet: Elegê Doce de Leite Light, sorvete de coco, Clara de Ovo, Activia Aveia Zero, Amêndoas. mere..
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stabil vægt
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