Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1812 kcal
|
Fedt: 31,07g | Prot.: 119,01g | Kulhyd.: 285,18g.
Morgenmad: Hommade Dal Yellow, Vegetable Oil, Brown Bread, Aloo Sabzi, Bhindi, Wheat Chapati. Frokost: Nutrela Soya Chunks, Raw Moong Daal. Aftensmad: Asitis Whey Protein. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|