Vale Ria.'s Dagbog, 18 mar 21

Ma come può essere che 7/10 giorni preciso aumento anche di 2 kg e mi gonfio, poi qlc giorni prima che mi arrivi mi inizio a sgonfiare e perdere peso???
63,7 kg Indtil videre tabt: 7,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2021:
1792 kcal Fedt: 53,21g | Prot.: 103,73g | Kulhyd.: 213,21g.   Morgenmad: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Karisma Orzo, Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso). Frokost: Mela Annurca, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Aftensmad: Mela Annurca, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), D'Amico Friarielli alla Napoletana, Pane tipo Rosetta. Snacks/Andet: Di Leo Come Fattincasa, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen


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È la stessa cosa che succede anche a me 🤦🏻‍♀️ Due settimane prima del ciclo sono gonfissima, mentre la settimana dopo e quella in cui sono mestruata perdo peso e sono super “piatta”. Vallo a capire il nostro corpo...🤨 
18 mar 21 af medlem: LizBennet93

     
 

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