Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 90,26g | Prot.: 73,64g | Kulhyd.: 126,93g.
Morgenmad: Сахар, Слобода Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Frokost: Лакомо Сливки 10%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Каравай Хлеб Украинский, Пискаревский Сметана 20%, Щи Кислые. Aftensmad: Черкизовский Сальчичон, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|