|
暴飲暴食したのに数字落ちてる…
筋肉が落ちたとしか思えない…
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2452 kcal
|
Fedt: 73,57g | Prot.: 102,18g | Kulhyd.: 339,34g.
Morgenmad: ピーマン, きのこ炒め, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, サラダ, ベーコン, 切り干し大根, 納豆, 温泉卵, みそ汁, 焼き魚, ご飯. Frokost: セブンイレブン お好み焼きパン, ヒレカツ. Aftensmad: クノール ポタージュ, 肉まん, カレーパン. Snacks/Andet: 砂糖. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|