Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 48,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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974 kcal
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Fedt: 30,25g | Prot.: 87,92g | Kulhyd.: 79,33g.
Morgenmad: Aprikosenkonfitüre, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g). Frokost: Gekochte Möhren, Tomatensoße, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aftensmad: Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, Nescafe 2 in 1 Stix. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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