Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1063 kcal
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Fedt: 97,49g | Prot.: 50,05g | Kulhyd.: 34,96g.
Morgenmad: Café, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Aurora Nata. Frokost: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Azeite de Oliva, Hortifruti Acelga, Quiabo Cozido. Aftensmad: Abacate, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Semente de Linhaça. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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