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Ahhh, é só ter um fds de “recompensas” que aí precisa de pelo menos uma semana para começar a “queimar” novamente.
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101 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1172 kcal
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Fedt: 74,46g | Prot.: 86,61g | Kulhyd.: 36,52g.
Frokost: Carne Paleta na Pamela pressão, Repolho, Dicel Palmito de Pupunha, H2OH! Limoneto. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Brigadeiro medium carb, Morangos, Panqueca low carb, Panqueca low carb, Strogonoff carne. Snacks/Andet: Torresminas Torresmo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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