Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3267 kcal
|
Fedt: 213,80g | Prot.: 176,44g | Kulhyd.: 150,86g.
Morgenmad: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда, Николаевские Сыроварни Масло Традиционное 82,5%. Frokost: Кормилица Маслины без Косточки, Курица со Стручковой Фасолью 16.03.2021. Aftensmad: Николаевские Сыроварни Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Кормилица Маслины без Косточки. Snacks/Andet: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Николаевские Сыроварни Масло Традиционное 82,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Вкусвилл Джем Десертный Клубничный с Эритритом, Агрокомплекс Творог 9%, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда, Деловое Партнерство Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katrenie_vid's Vægt Historie
|