Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1943 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 181,65g | Kulhyd.: 163,98g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Carandini Соус " Glassa" , Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Fine Life Berry Mix, Power Pro Протеиновые Панкейки. Frokost: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Carandini Соус " Glassa" , Роскар Натуральный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Летняя Смесь, Лента Апельсин. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, FanFan Изысканный Багет, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Fine Life Тунец Стейк, Салат Свежий с Сельдереем. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|