Whoami._.'s Dagbog, 19 mar 21

Фух, вес пошёл наконец-то вниз
73,8 kg Indtil videre tabt: 0,6 kg.    Stadig tilbage: 18,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 marts 2021:
1332 kcal Fedt: 36,67g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 189,79g.   Morgenmad: Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Курага, Яйцо. Frokost: Ecoline Горошек Зелёный, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. Snacks/Andet: Клубника (Замороженная с Сахаром). mere..
2398 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Whoami._.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.