Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 59,64g | Prot.: 101,47g | Kulhyd.: 146,40g.
Morgenmad: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Малина, Арахисовая Паста, Банан, Гарнец Мука Овсяная, Myprotein Whey Protein. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Penne Rigate, Апельсин, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Aftensmad: Смешанные Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Родина Кефир 2,5%, Красные Яблоки, Родина Творог. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gershpigell's Vægt Historie
|