Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1920 kcal
|
Fedt: 85,56g | Prot.: 95,30g | Kulhyd.: 193,13g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Хлеб, Майонез, Жареное Яйцо, Сладкая Булочка. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Andet: Банан, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|