Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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984 kcal
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Fedt: 38,99g | Prot.: 33,66g | Kulhyd.: 125,22g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Rosinen. Aftensmad: Aldi Lachsschinken, miree Französische Kräuter, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Griesson Cookies. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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